MATERI HARI KE: 14


Selamat Anda saat ini sudah sampai di hari ke 14. 

Kemarin Anda sudah praktek meminta maaf, dan hari ini saya mengajak Anda untuk praktek sebaliknya, yaitu memaafkan. Manfaat besar yang Anda dapatkan jika mau memaafkan adalah yang jelas manfaatnya lebih besar dari pada meminta maaf. Karena ketika Anda memaafkan itu Anda sudah berpikir kelimpahan. Dan tidak bisa di pungkiri ketika Anda memaafkan orang atau sesuatu yang lain itu Anda secara otomatis mentransfer energi getaran yang baik kepada orang atau sesuatu yang Anda maafkan itu. Maka dari itu hari ini saya mengajak Anda untuk memaafkan.

Intruksinya:
1. Bersyukur.
Ucapakan sekarang juga "Terimakasih Tuhan, terimakasih diriku, terimakasih semuanya". 

2. Memaafkan.
Mulai Anda membaca materi di halaman ini dan sampai nanti Anda tidur di malam hari, jika Anda di hadapkan dengan suatu kejadian yang membuat emosi Anda berlebihan, tak perlu menganalisa langsung saja Anda memaafkan diri Anda dan kejadian yang Anda lihat tersebut. Dan juga jika dalam beraktifitas tiba-tiba terlintas sesuatu di pikiran Anda yang membuat aktifitas Anda terasa berhenti sejenak, maka maafkan apa yang terlintas di pikiran Anda itu. Memaafkannya bisa dalam hati saja "Aku memaafkanmu". 


3. Meditasi kesadaran murni.
Nanti malam silahlakan meditasi kesadaran murni sekitar 30 menit.
Sebelum melakukan meditasi katakan dalam hati "Ya Tuhan aku minta maaf atas kekeliruan-kekeliruan yang selama ini aku lakukan, dan terimakasih atas semua yang sudah Engkau berikan kepada ku". 

Masih lanjutannya:
"Saya akui yang tahu mana yang baik untuk ku itu hanyalah Engkau, maka kuserahkan semuanya kepada Engkau Ya Tuhanku yang maha baik". Selanjutnya mulailah melakukan meditasi kesadaran murni. Cukup diam dan membiarkan semua yang mau muncul di pikiran Anda untuk muncul. Baik itu data pikiran yang Anda anggap buruk, negatif, tidak selaras, ataupun yang Anda anggap baik, tidak perlu Anda cegah atau Anda tolak, biarkan saja semua muncul, dan tidak perku Anda analisa, cukup diam, sambil menyaksikan dan menyadari data yang muncul itu. Di ahir meditasi katakan dalam hati "Terimakasih Ya Tuhan, terimakasih diriku, terimkasih semuanya".

Oke, praktekkan.

AUDIO:

Setiap browser berbeda, jika tombol play audio Anda klik 1 kali tidak berjalan, silahkan klik 2 kali.

Terimakasih
By: Ali Ma'ruf



Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel